Как проходит праздник
Теплая встреча
Мы приглашаем женщин нарядиться для встречи и просим принести по одному цветку и небольшому подарку. Это создает атмосферу праздника, поддержки и доверия.
Практика отпускания страхов
Женщина держит в руках небольшие камушки, формулирует свой страх или тревогу, переносит его на камушек и опускает его в воду. Так мы обозначаем и отпускаем напряжение, а затем — осознанно выбираем, что хочется пригласить на место страха.
Лабиринт родов
Это символическое путешествие, отражающее путь женщины в родах. Проходя через лабиринт, мама осознает свой путь к встрече с малышом, оставляет позади сомнения и наполняется уверенностью.
Красная нить жизни
Женщины по очереди завязывают на пояске будущей мамы небольшие узелки с пожеланиями — поддержкой, верой, добрыми словами. Поясочек можно носить до родов как напоминание о круге поддержки.
Танцы и движение
Мы подключаем легкие движения и свободные танцы. Это помогает снять телесное напряжение, почувствовать свое тело, вернуть ощущение энергии и радости.
Письма и подарки
Участницы получают письма с теплыми словами и напутствиями в роды. В самый важный момент мама сможет открыть их, почувствовать поддержку и напоминание о своей силе.