Этот курс встреч — для мужчин, которые хотят разобраться со своей ролью отца. Вы получите информацию о том, что влияет на отцовство, как осознанно проживать разные ситуации в семье, устанавливать границы, чувствовать близость с детьми.
Сможете в комфортной обстановке пообщаться с другими мужчинами, поделиться своим опытом и услышать опыт других, это поможет получить ясное понимание, как уверенно и спокойно чувствовать себя в отцовской роли.
Для кого
Ты готовишься к рождению своего первого ребёнка и хочешь узнать больше об отцовстве
Ты любишь ребёнка, но теряешься рядом с его слезами, злостью, упрямством или сопротивлением.
Ты хочешь, чтобы ребёнок чувствовал твою любовь не только по словам, а по тону, поступкам, границам и тому, как ты ведёшь себя после конфликта.
Ты не хочешь быть похожим на своего отца, но иногда слышишь его голос в своей интонации
У тебя подросток, и ты всё чаще не понимаешь, как к нему подходить: давить нельзя, отпустить страшно, разговаривать всё труднее.
На встречу можно принести живую домашнюю сцену:
Мы разбираем не только «как правильно». Мы смотрим, что произошло внутри: где накопилось напряжение, что именно задело, какая старая реакция включилась и какой другой шаг можно попробовать дома.
Среда — потому что отцу часто не хватает не ещё одного совета, а места, где можно честно разбирать свой опыт с другими мужчинами и не оставаться с ним одному.
- сорвался на ребёнка из-за уроков
- не выдержал истерику или упрямство
- пообещал поиграть, но лёг с телефоном
- ушёл в молчание после конфликта
- поссорился с женой из-за воспитания
- не знаешь, как говорить с подростком
- хочешь поставить границу, но получается только давить
- боишься стать таким же отцом, как свой собственный
Мы разбираем не только «как правильно». Мы смотрим, что произошло внутри: где накопилось напряжение, что именно задело, какая старая реакция включилась и какой другой шаг можно попробовать дома.
Среда — потому что отцу часто не хватает не ещё одного совета, а места, где можно честно разбирать свой опыт с другими мужчинами и не оставаться с ним одному.
Описание формата
Это не лекция и не групповая исповедь. Формат ближе к рабочей группе: короткая теория, упражнения, обсуждение и разбор конкретных ситуаций участников.
Программа
Встреча 4. Границы и авторитет
Ребёнку нужны границы. Но границы не должны превращаться в страх.
Для многих мужчин это сложное место: как быть твёрдым и не становиться жёстким; как держать рамку и не переходить в крик; как не путать силу с контролем, а мягкость — с вседозволенностью.
Для многих мужчин это сложное место: как быть твёрдым и не становиться жёстким; как держать рамку и не переходить в крик; как не путать силу с контролем, а мягкость — с вседозволенностью.
Будем разбирать:
- Разницу между дисциплиной и наказанием
- Твёрдость без унижения и давления
- Фразы и действия для сложных ситуаций; — особенности контакта с сыном и дочерью
- Как удерживать границу и не разрушать связь
С чем уйдёшь:
- С 3−5 формулировками для ситуаций, где обычно начинается крик, спор или давление
- С пониманием, где авторитет держится на страхе, а где — на опоре
- С более спокойным способом ставить границы дома
Встреча 3. Каким отец остаётся внутри ребёнка
Ребёнок запоминает отца не по отдельным словам, а по повторяющемуся опыту.
Как папа смотрит. Как реагирует на ошибку. Как выдерживает слёзы. Как злится. Как ведёт себя после конфликта. Как реагирует, когда ребёнок не соответствует ожиданиям.
Из этого складывается внутренний образ отца: надёжного или непредсказуемого, тёплого или недоступного, сильного или пугающего…
Как папа смотрит. Как реагирует на ошибку. Как выдерживает слёзы. Как злится. Как ведёт себя после конфликта. Как реагирует, когда ребёнок не соответствует ожиданиям.
Из этого складывается внутренний образ отца: надёжного или непредсказуемого, тёплого или недоступного, сильного или пугающего…
Будем разбирать:
- Каким ребёнок запоминает отца
- Что делает отца надёжным, а что — непредсказуемым
- Какой след оставляют повторяющиеся реакции
- Как снова стать доступным ребёнку после трудного момента
С чем уйдёшь:
- С пониманием силы своего влияния
- С более точным ответом: каким отцом ребёнок переживает меня внутри
- С пониманием, какие ежедневные реакции укрепляют связь, а какие делают отца пугающим или недоступным
Встреча 2. Участие, которое ребёнок чувствует
Можно много делать для семьи и всё равно оставаться для ребёнка недоступным.
Отец вроде дома, но его нет: он в телефоне, в работе, в усталости, в своих мыслях.
Эта встреча — о разнице между «я всё делаю для семьи» и «ребёнок чувствует, что я рядом».
Отец вроде дома, но его нет: он в телефоне, в работе, в усталости, в своих мыслях.
Эта встреча — о разнице между «я всё делаю для семьи» и «ребёнок чувствует, что я рядом».
Будем разбирать:
- Формальное участие и живую включённость
- Как ребёнок разного возраста переживает отцовское внимание
- Маленькие формы близости: ритуалы, разговоры, совместные дела
- Где отец исчезает, хотя физически находится рядом
С чем уйдёшь:
- С пониманием, где ребёнок чувствует тебя, а где теряет
- С 2−3 действиями для усиления связи на ближайшую неделю
- С простыми способами быть заметнее для ребёнка в обычной жизни
Встреча 1. Быть отцом
Отцовство часто воспринимается как-то, что должно включиться само.
Родился ребёнок — значит, мужчина должен справиться. Но внутри могут одновременно жить любовь, тревога, злость, растерянность, неготовность и стыд за то, что всё не так спокойно, как хотелось бы.
Родился ребёнок — значит, мужчина должен справиться. Но внутри могут одновременно жить любовь, тревога, злость, растерянность, неготовность и стыд за то, что всё не так спокойно, как хотелось бы.
Будем разбирать:
- Что меняется в мужчине, когда он становится отцом
- Почему рядом с ребёнком поднимаются тревога, раздражение и бессилие
- Какие ожидания мужчина несёт из своей семьи
- Каким отцом он хочет быть в обычной жизни
С чем уйдёшь:
- С картой своих главных напряжений в роли отца
- С пониманием, какие реакции включаются у тебя на автомате
- С более ясным ответом: каким отцом я хочу быть каждый день
Семейный психолог, гештальт-терапевт, супервизор, преподаватель гештальт-подхода.
10 лет назад я искала доулу для сопровождения первых родов, так мы познакомились с основательницей natisisters — Томилиной Наташей. С тех пор я нежно люблю проект, разделяю ценности осознанного родительства и рада предложить свой вклад в сообщество
Я тщательно информационно готовилась к родам и родительству — и сейчас, когда моей дочери уже 10 лет с уверенностью могу сказать, что материнство моя ресурсная тема. Мы прожили опыт родов, которые хочется вспоминать.
Я научилась легче проживать сложные моменты родительства, глубже фокусироваться на приятных, опираясь на практики саморегуляции и знания по возрастной психологии и теории привязанности.
С радостью передам этот ресурс вам!
Я тщательно информационно готовилась к родам и родительству — и сейчас, когда моей дочери уже 10 лет с уверенностью могу сказать, что материнство моя ресурсная тема. Мы прожили опыт родов, которые хочется вспоминать.
Я научилась легче проживать сложные моменты родительства, глубже фокусироваться на приятных, опираясь на практики саморегуляции и знания по возрастной психологии и теории привязанности.
С радостью передам этот ресурс вам!
Теоретическая база
Почему ведет психолог для взрослых
- Теория привязанности
- «Психологическое рождение человеческого младенца» М. Маллер — красивое продолжительное исследование пар мама+младенец, которое легло научной базой в теорию привязанности и до сих пор является одним из фундаментальных трудов для психотерапевтов и психоаналитиков
- Опыт и практика работы психотерапевтом
- Личный ресурсный опыт родительства
Почему ведет психолог для взрослых
- Детские психологи — обычно — фокусируются на ребенке, и мама получает набор данных о том, как правильно/неправильно вести себя с ребенком
- Клуб нацелен — в первую очередь — на устойчивое, ресурсное психологическое состоянием матери, тем временем ребенок естественным образом развивается в поле спокойствия и уверенности
Евгений Мащенко
Ведущий проекта
1. Выход один. Выйдите из стеклянных дверей, поверните налево.
2. Поднимитесь на улицу и поверните направо.
3. Перейдите дорогу и снова направо — перед вами улица Большая Серпуховская с потоком машин.
4. Идите по ней налево, навстречу движению, примерно 7–9 минут.
5. Слева увидите магазин «Мяснов / КуулКлевер», впереди — пешеходный переход и сквер.
6. Перейдите дорогу к скверу, идите через него.
7. Обойдите памятник Ленину справа и увидите здание.
8. Вам нужна желтая двухэтажная пристройка, крайняя справа, с ярко-оранжевой дверью.
2. Поднимитесь на улицу и поверните направо.
3. Перейдите дорогу и снова направо — перед вами улица Большая Серпуховская с потоком машин.
4. Идите по ней налево, навстречу движению, примерно 7–9 минут.
5. Слева увидите магазин «Мяснов / КуулКлевер», впереди — пешеходный переход и сквер.
6. Перейдите дорогу к скверу, идите через него.
7. Обойдите памятник Ленину справа и увидите здание.
8. Вам нужна желтая двухэтажная пристройка, крайняя справа, с ярко-оранжевой дверью.
Как пройти от м. Серпуховская:
Регистрация на любые дни курса
13 мая – 3 июня
3 500 ₽ за каждый день
5 000 ₽
5 000 ₽
5 000 ₽
5 000 ₽
Регистрация на курс подготовки к родам целиком (4 занятия)
Дни 1–4 (13 мая – 3 июня)
18 000 ₽
Вас может заинтересовать